Novo ano: Faça promessas (possíveis) para sua saúde

Final de ano é momento de rever metas e fazer promessas nesta época do ano é um ritual comum a muitas pessoas.

Começar a dieta, sair do sedentarismo, parar de fumar, emagrecer… enfim, muitas são as promessas.

Na busca incessante da felicidade somos vítimas do imperialismo dos padrões de beleza e do imediatismo midiático. Esquecemos do essencial, do básico… o trivial é banalizado e vamos à procura de resultados milagrosos.

Para mudar isto, precisamos fazer promessas possíveis para nossa saúde e podemos começar com pequenos cuidados:

1- Alimentar-se em lugares calmos, mastigar os alimentos com parcimônia, olhar seu prato. Isto vai ajudá-lo a fazer escolhas mais saudáveis.

2- Leia rótulos dos alimentos. Não busque “superalimento”, mas comida de verdade (quanto menos processada melhor).

3- Hidrate-se o necessário para o bom funcionamento intestinal e saúde da pele.

4- Fuja do sedentarismo. Procure uma atividade física que lhe dê prazer, aproveite o verão para atividades ao ar livre. Saia com sua família e seus amigos.

5- Melhore a qualidade de seu sono, deixe seu quarto escuro e sossegado. Observe sua respiração antes de deitar.

6- Controle o estresse, quando estamos estressados desregulamos uma série de hormônios que podem contribuir para hábitos nocivos como uso abusivo de álcool e tabagismo.

8- Observe-se, o autocuidado é direito de todos e assegurado pela OMS (Organização Mundial de Saúde).

E lembre-se sempre, vários profissionais de saúde podem ajudá-lo nos seus objetivos e suas promessas, você não precisa fazer tudo sozinho.

Um ano maravilhoso e cheio de promessas possíveis a todos!

Beneficios do suco verde

BENEFICIOS DO SUCO VERDE – BUGROON DEX

BUGROON DEX  Super Concentrado, o Suco Verde em Pó, elaborado com 30 ingredientes naturais, sendo eles:

6 tipos de Verduras: Espinafre, Salsa, Agrião, Couve, Coentro e Brócolis.

5 tipos de Legumes: Berinjela, Cenoura, Beterraba, Aipo e Ervilha.

1 tipo de Rizoma: Gengibre.

9 tipos de Frutas: Maracujá (Casca), Banana Verde, Maçã, Abacaxi, Laranja, Limão, Goji Berry, Uva e Ameixa.

2 tipos de Flores: Hibisco e Alcachofra.

1 tipo de Cereal: Arroz Integral.

3 tipos de Sementes: Linhaça Dourada, Chia e Psyllium.

2 tipos de Ervas: Chá Verde e Estévia.

Hoje é o mais COMPLETO e CONCENTRADO do mercado. Conta também com COLÁGENO HIDROLIZADO para deixar a pele firme JOVIAL e com brilho.

Riquíssimo em FIBRAS ALIMENTARES,  Solúveis e fibras insolúveis. Contém alto índice de Fito-nutrientes, seus ingredientes são fontes de Vitaminas Minerais e aminoácidos essencial ao bom funcionamento do nosso organismo corporal.

Todos esses princípios ATIVO são dos seus próprios ingredientes NATURAIS.

Dicas: Pode acrescentar frutas, verduras e especiarias de sua preferência.

PARA ENRIQUECER: Shakes, caldos, sopas, feijão, carnes ao molho.

Colocar 1 a 2 colheres de sobremesa rasa.

Não contém Glúten, livre de lactose, gorduras trans, sabores e aromatizantes artificiais. ADOÇADO COM ESTÉVIA.

INGREDIENTES DO CHÁ BUGROON

INGREDIENTES NATURAIS:

CHÁ BRANCO/Camellia simensis (folhas e talos)

CHÁ VERDE/Camellia simensis (folhas e talos)

HIBISCO/Hibiscus sabdariffa L. (flores)

CAMOMILA/Matricaria recutita (capítulos florais)

CAPIM CIDREIRA/Cymbopogon citratus stapf (folhas)

BOLDO/Pneumus boldus molina (folhas)

HORTELÃ/Mentha piperita L. (folhas e ramos)

LIMÃO/Citrus limmonia O. (folhas)

ERVA DOCE/Pimpinella anisum L. (sementes)

ESTÉVIA/Stevia rebaundiana bert (folhas)

 

CONTRA INDICAÇÃO: Mulheres na gestação, lactação e período menstrual.

Portadores de enfermidades hepáticas ou renais devem consultar o médico antes de consumir o produto.

Não consumir de forma continua por mais de quatro semanas”, tendo em vista a presença do Boldo (Pneumus boldus molina) na lista de ingredientes).

COMO CONSUMIR O CHÁ BUGROON

COMO CONSUMIR O BUGROON CHÁ

Morno ou quente: 4 tomar 1 copo de 300ml de Bugroon 5 minutos antes e depois das principais refeições.

Gelado: Bater no liquidificados com umas gotinhas de limão e sirva à vontade. Adoçar com adoçante da sua preferência.

SUGESTÃO PARA CONSUMIR COM UM SABOR MAIS AGRADÁVEL: Se preferir, agregue cravo, canela, erva-doce e limão ou outro de sua preferência.

COMO PREPARAR O CHÁ BUGROON?

COMO PREPARAR O BUGROON 30 DIAS PARA CONSUMO 

Coloque 1 saquinho de chá Bugroon em uma vasilha e adicione 1 a 2 litros de água fervente, abafe e deixe em infusão por cerca de 20 minutos. Coe e sirva. Pode guardar em geladeira por até 2 dias.

Consumo Normal: 2 saquinhos em 1 ou 2 litros de água fervente.

Consumo Médio: 4 saquinhos em 2 litros de água fervente.

Consumo Forte: 4 saquinhos em 1 litro de água fervente.

Atenção: 2 saquinhos correspondem a 1 colher de sopa.

SOBRE O BUGROON 30 DIAS SACHÊ

SOBRE O BUGROON 30 DIAS SACHÊ

O Chá Bugroon tem um composto de ervas medicinais, entre casca, raízes, flores, frutos, folhas, e caules.

As ervas são cuidadosamente preparadas para trabalhar na desintoxicação de todo o seu organismo, reduzindo o colesterol, os triglicerídeos e o ácido úrico; combatendo ainda o reumatismo, a azia e a má digestão.

Bugroon é para quem gosta e acredita que a natureza tem todos os recursos preventivos, para se ter uma boa saúde.

Na verdade, cuidar de você esteticamente é cuidar também de sua saúde e beleza.